खाना नहीं पचने के लक्षण

अपच क्या है?

खाना नहीं पचना एक ऐसी स्थिति है जिसे चिकित्सकीय भाषा कहा जाता है।  इस दौरान पेट में असुविधा होती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट फूलना, सूजन और मतली जैसी समस्याएं होती है।  अपच ज्यादातर खाने के बाद या उसके दौरान होता है और यह पाचन की एक बहुत ही आम समस्या है, जिसे अक्सर हार्टबर्न के लिए गलत माना जाता है।  आमतौर पर, लोगों को खाने, शराब पीने, या चिकना, तले हुए या मसालेदार भोजन खाने से खाना नहीं पचने की समस्या होती है।

 खाना नहीं पचने के लक्षण व्यक्तियों मे अलग अलग होते हैं।  कुछ लोग केवल हल्के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि भोजन के बाद असहजता और पेट फूलना, जबकि अन्य लोगों में पेट फूलना, पेट में जलन और दर्द भी हो सकता है।

  अच्छी बात यह है कि खाना नहीं पचने के लक्षण का इलाज दवाओं के साथ किया जा सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि, आप भोजन के तुरंत बाद लेटने से बचे, सोने से कम से कम दो घंटे पहले अधिक मसालेदार खाना न खाएं, चिकना या तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करके पाचन कि समस्या को कम कर सकते हैं।

अगर इलाज के दौरान आपकी तबियत और अधिक खराब हो जाती है तो उस स्थिति में आप तुरंत डॉक्टर से मिले।

खाना नहीं पचने के लक्षण क्या हैं?

 खाना नहीं पचना पेट की परेशानी का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप कई लक्षण हो सकते हैं। खाना नहीं पचने के लक्षण व्यक्तियों में अलग अलग भी हो सकते हैं।

अपच के सामान्य लक्षण

 व्यक्ति दिन में कई बार खाना नहीं पचने की शिकायत कर सकता है। कई बार, इनमें से कोई भी पाचन लक्षण गंभीर हो सकता है:

•  पेट में दर्द
•  पेट में जलन महसूस होना
•  खाने के बाद अधिक समय तक पेट का भरा होना।
•  सादा भोजन के बाद असहजता महसूस करना

 अपच के अन्य लक्षण

 आप अपच के अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। कई बार इनमें से कोई भी पाचन लक्षण गंभीर हो सकता है:

•  पेट फूलना (तंग, सूजे हुए पेट की भावना)
•  उल्टी के साथ या उल्टी के बिना ही मतली

  कुछ मामलों में, दिल के दौरे जैसा भी महसूस हो सकता है। यदि आप, या कोई व्यक्ति जिसके साथ आप हैं, तो इनमें से कोई भी जानलेवा लक्षण होता है तो तुरन्त डॉक्टर से मिले –

• सीने में जलन महसूस होना
•  सीने में दर्द, सीने में जकड़न, सीने में दबाव
•  सांस लेने मे तकलीफ 
• कंधे और बांह के नीचे दर्द  होना

खाना नहीं पचने का क्या कारण है?

खाना नहीं पचना कई बातों के कारण होता है जो पाचन की सामान्य प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।  खाना नहीं पचने के कई संभावित कारण हैं।  कुछ जीवन शैली से संबंधित हैं और कुछ भोजन से जुड़े हुए हैं।  खाना नहीं पचना अन्य पाचन स्थितियों के कारण भी हो सकता है।

 खाना नहीं पचने के सामान्य कारण

 खाना नहीं पचने के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

•  शराब ज्यादा पीना
•  कार्बोनेटेड शीतल पेय अधिक पीना
•  कुछ दवाएं जैसे एंटीबायोटिक्स, एस्पिरिन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का सेवन करना
•  चॉकलेट अधिक खाना
•  एक ही बार में बहुत अधिक भोजन करना
•  बहुत तेजी से भोजन करना
•  भावनात्मक रूप से परेशान रहते हुए भोजन करना
•  पित्ताशय की पथरी के कारण
•  पेप्टिक अल्सर के कारण
•  धूम्रपान के कारण
•  मसालेदार, उच्च वसा, या चिकना भोजन के कारण
•  पेट की सूजन (जठरशोथ) के कारण

अपच के जोखिम कारक क्या हैं?

 कई कारणों से अपच होने का खतरा बढ़ जाता है।   अपच के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

•  जल्दी-जल्दी भोजन करना
•  भोजन करते समय भावनात्मक तनाव लेना
•  हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण होना
•  उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों की अधिकता
•  शराब की अधिकता
•  कैफीन की अधिकता
•  मसालेदार, उच्च वसा और चिकना भोजन लेना
•  तंबाकू का अधिक इस्तेमाल करना
•  बहुत अधिक भोजन करना

अपच के अपने जोखिम को कम करना

 आप अपच के अपने जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं:

•  भोजन के लिए पर्याप्त समय देना
•  भोजन के साथ शराब पीने से परहेज करें
•  भोजन के दौरान भावनात्मक रूप से परेशान न हो
•  मसालेदार, उच्च वसा और चिकना भोजन से परहेज करें
•  भोजन के ठीक बाद अधिक व्यायाम से बचें
•  भोजन निगलने से पहले अच्छी तरह से चबाएं
•  उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों को कम खाएं

 अपच का इलाज कैसे किया जाता है?

अपच का इलाज करने के लिए दवाएं

 एंटासिड अपच के लिए उपचार का मुख्य हथियार है और लक्षणों से राहत देने में यह अत्यधिक प्रभावी हो सकता है।  इसके अलावा, पेट के एसिड को कम करने और एंटीबायोटिक प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करने के लिए भी दवाएं दी जा सकती हैं।

 प्रोटोन पंप अवरोधक जो अपच के उपचार में प्रभावी होते हैं, उनमें शामिल हैं:

•  Esomeprazole (नेक्सियम)
•  लैंसोप्राजोल (प्रीवासीड)
•  ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक)
•  पैंटोप्राज़ोल (प्रोटोनिक्स)
•  Rabeprazole (Aciphex)

 हिस्टामाइन (H-2) ब्लॉकर्स जो अपच के उपचार में प्रभावी हैं, उनमें शामिल हैं:

•  सिमेटिडाइन (टैगामेट)
•  फैमोटिडाइन (पेप्सिड)
•  निज़टिडाइन (एक्सिड)
•  Ranitidine (Zantac)

अपच की संभावित जटिलताओं क्या हैं?

 अपच आमतौर पर गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है। यह आपके खाने पर संकट और परेशानी पैदा कर सकता है जिससे आपकी जीवन शैली को प्रभावित कर सकता है।  यह आपके खाने के पैटर्न को बदलने और आपके भोजन विकल्पों को सीमित करने का भी काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप आहार असंतुलित हो सकता है। अच्छी जीवनशैली का  पालन करके गंभीर जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती हैं। अपच की संभावित जटिलताओं में निम्न बातों को शामिल किया जा सकता हैं:

•  पेट में दर्द
• एसिड का बनना
•  निगलने में कठिनाई का होना
•  खाने में असुविधा होना
•  दिन में बहुत नींद आना