पेट में गैस के लक्षण

पेट में गैस के लक्षण यह बताती है कि खानपान के माध्यम से गैस का रही है। बर्पिंग अक्सर गैस छोड़ने और सूजन जैसी असुविधा को कम करने में मदद करता है।

पेट में गैस होना आमतौर पर किसी चिंता का विषय नहीं होता है। परंतु लगातार गैस बनना गैस की समस्या को जन्म देती है जिससे समस्या का सामना करना पड सकता है। इसके लिए इलाज़ की जरूरत होती है।

इस आर्टिकल में पेट के गैस के कारणों तथा विभिन्न लक्षणों के विषय में जानकारी दिया जाएगा।

पेट की गैस के लक्षण 

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) के अनुसार पेट की गैस के सामान्य लक्षणों में शामिल है-

• भारीपन लगना
• पेट फूलना
• सूजन
• पेट में दर्द या बेचैनी

पेट में गैस के लक्षण के कुछ अन्य मामलों में ये लक्षण भी दिख सकते हैं-

• खट्टी डकार
•  पेट में जलन
•  दस्त
•  कब्ज

कारण

 पेट की गैस के कुछ प्रमुख कारणों का आगे जिक्र किया गया है-

पेट के ऊपरी हिस्से में गैस होने के कारण में शामिल है-

हवा का निगलना

अक्सर भोजन करते समय खाने के साथ हम थोड़ी हवा निगल लेते हैं जिससे हमारे पेट का ऊपरी हिस्सा भरा हुआ महसूस करता है। बर्पिंग आमतौर पर गैस को छोड़ने और सूजन तथा परेशानी को कम करने में मदद करता है।

NIDDK ने अध्ययन के दौरान ध्यान दिया कि व्यक्ति निम्नलिखित कारणों से हवा को निगलता है –

• बहुत तेजी से खाना या पीना
• च्यूइंगम खाने से 
• हार्ड कैंडी खाने से
• सोडा, स्पार्कलिंग पानी और बीयर पीने के कारण
• बीमार होने पर

Gastroesophageal reflux बीमारी(GERD)

GERD एक ऐसी स्थिति है जब पेट की एसिड या अन्य कई तत्व पेट से निकल कर अन्नप्रणाली (esophagus) में जाती हैं। अन्न प्रणाली वह ट्यूब है जो मुंह और पेट को जोड़ने का कार्य करती है।

GERD का मुख्य लक्षण एसिड का कहीं और जाना और जलन का होना है। 2015 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार पेट की गैस और पेट का भरना अन्य सामान्य लक्षण है।

जो भी व्यक्ति GERD से ग्रसित है वो इसे बखूबी महसूस कर सकता है क्योंकि उसे अजीब सा स्वाद आने लगता है।

पेट के निचले हिस्से में गैस

पेट के निचले हिस्से में गैस होने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं –

किण्वन (fermentation)

अगर कोई व्यक्ति पेट की गैस के लक्षण का अनुभव कर रहा है तो वो वहा किण्वन (fermentation) के भी कारण हो सकता है।

पेट का एसिड भोजन को तोड़कर आंतों को भेजता है और आते उस भोजन को भी तोड़ती है। इस वजह से कभी कभी गैस बनता है।

ये गैस पेट में चली जाती हैं या वहीं जम जाती है। कभी कभी यह आंतों के माध्यम से भी यात्रा करती हैं और इसकी वजह से पेट फूल जाता है।

कुछ खाद्य पदार्थ अन्य खाद्य पदार्थों के मुकाबले अधिक गैस उत्पन्न करते हैं। NIDDK ने एक अध्ययन के माध्यम से उन खाद्य पदार्थों की सूची बनाई है, इनमें शामिल है –

• हरी सब्जियां जैसे गोभी, ब्रुसेल स्प्राउट।

• सब्जियां जैसे प्याज, फूलगोभी, ब्रोकोली।
• फलियां।
• दूध से बने खाद्य पदार्थ जैसे पनीर, दही और आइसक्रीम।
• अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि साबुत अनाज और खाद्य फल
• मीठा खाद्य पदार्थ

Irritable bowel syndrome(IBS)

Irritable bowel syndrome(IBS) एक ऐसा शब्द है जो पाचन के कारण होने वाले दर्द, बेचैनी, और आंत में परिवर्तनों के लिए जाना जाता है।

IBS से पीड़ित व्यक्ति को गैस की अधिक समस्या का सामना करना पड सकता है। इसके अतिरिक्त गैस से पर में सूजन, दर्द और पेट फूलना हो सकता है। IBS के अन्य लक्षण जो पीड़ित में दिख सकते हैं –

• कब्ज
• दस्त
• जी मिचलाना
• पीठ दर्द

IBS किन कारणों से हो रहा है इसका सटीक अनुमान लगाना बेहद ही मुश्किल है। परंतु विशेषज्ञों का मानना है कि यह भोजन आंतों के माध्यम से बहुत जल्दी या बहुत धीरे धीरे गुजरने के कारण होता है।

बैक्टेरिया का अधिक बढ़ना

छोटी आंत में जीवाणुओं के वृद्धि को Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) कहा जाता है। इसका प्रमुख कारण आंतों में कम मूवमेंट का होना हैं।

आंतों में अत्याधिक बैक्टेरिया गैस के बनने का कारण बन सकता है जिससे सूजन और पेट फूल सकता है।

SIBO के कुछ अन्य लक्षण हो सकते हैं –

• पेट में दर्द
• कब्ज या दस्त
• की मिचलाना
• थकान

अगर यह बहुत अधिक बढ़ता है तो छोटी आंत भोजन से पर्याप्त पोषक तत्वों को ग्रहण नहीं कर पाएगी। इसकी वजह से कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता सकता है जैसे – वजन कम होना और एनीमिया

2020 में किया गया एक लक्षण बताता है कि SIBO एक गंभीर बीमारी नहीं बल्कि हल्के लक्षणों वाली बीमारी है। इसके लक्षण अन्य पाचन बीमारियों जैसे ही दिखाई देते हैं।

अधिक भोजन करना

लगातार सूजन और आंत में गैस की समस्या अधिक भोजन करने के कारण भी हो सकती है। कई बार शरीर कुछ खाद्य पदार्थों को सही से पचा नहीं पाता है। अधिक भोजन करने को निम्न मे बांटा गया है –

अधिक लैक्टोज- इसमें पाचन तंत्र डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले लैक्टॉज को पचाने में असमर्थ होता है।

अधिक फ्रुक्टोज- फल चीनी में पाए जाने वाले फ्रुक्टोज को पचाने में असमर्थ।

अधिक ग्लूटेन- अनाज में पाए जाने वाले ग्लूटेन को पचाने में असमर्थ होना।

अधिक भोजन से उत्पन्न समस्याओं के कुछ और लक्षण हैं-

• सूजन
• पेट फूलना
• पेट में दर्द
• दस्त
• त्वचा में खुजली और चकत्ते

अन्य कारण

पेट में गैस के लक्षण के कुछ अन्य कारण हो सकते हैं –

•  पुराना कब्ज
•  पेप्टिक अल्सर
•  हर्निया
•  आंतों में रुकावट
•  पेट का कैंसर