प्रेग्नेंट होने के लक्षण

क्या मैं गर्भवती हूँ?

 शुरूआती प्रेग्नेंसी के लक्षण हर महिला में अलग-अलग भी हो सकते हैं। कोई महिला महसूस कर सकती हैं कि उनका शरीर तेजी से (गर्भावस्था के पहले महीने के भीतर ही) बदल रहा है या किसी महिला को कोई लक्षण बिल्कुल भी दिखाई नहीं दे रहा है।  शुरूआती प्रेग्नेंसी के लक्षण में मासिक धर्म न आना, पेशाब बार बार जाना, सूजे हुए और कोमल स्तन, थकान और मॉर्निंग सिकनेस इत्यादि शामिल हो सकते हैं।

 कब जाना जा सकता है कि मैं गर्भवती हूँ?

 गर्भावस्था हर महिला के लिए अलग अलग अनुभव होता है।  कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के पहले कुछ दिनों में संदेह हो सकता है कि वे गर्भवती हैं, जबकि कई महिलाओं को तब तक कुछ भी पता नहीं चलता, जब तक कि उन्हें मासिक धर्म(पीरियड) नहीं आता।  कुछ महिलाओं में लक्षण बिल्कुल भी नहीं दिखते और उनको गर्भधारण के महीनों बाद तक पता ही नहीं चलता कि वे गर्भवती हैं।

प्रेगनेंसी के लक्षण करने और प्रेग्नेंसी जानने का सबसे स्पष्ट और आसान तरीका है प्रेग्नेंसी टेस्ट करना है।  जब कोई महिला प्रेग्नेंसी टेस्ट करती हैं, तो यह मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफ़िन (एचसीजी) नामक एक हार्मोन को मापता है।  यह हार्मोन आपके शरीर में प्रेग्नेंसी के समय से ही बनना शुरू हो जाता है और प्रेग्नेंसी की शुरुआत में यह तेजी से बनता है। इसके शुरूआती उपस्थिति के बावजूद भी, शरीर को प्रेग्नेंसी टेस्ट को प्रमाणित करने के लिए पर्याप्त एचसीजी बनाने में कुछ समय लगता है।  आमतौर पर, आपके शरीर में पॉज़िटिव प्रेग्नेंसी  के लिए ठीकठाक एचसीजी होने में लगभग तीन से चार सप्ताह लगते हैं।

 मैं प्रेग्नेंसी टेस्ट कब कर सकती हूं?

 क्योंकि शरीर में एचसीजी हार्मोन के निर्माण में समय लगता है, इसलिए होम प्रेग्नेंसी टेस्ट करने से पहले अपने पीरियड्स मिस होने तक इंतजार करना सबसे अच्छा माना जाता है।  इस स्थिति से पहले परीक्षण नेगेटिव आ सकता है, भले ही आप वास्तव में गर्भवती ही क्यों न हों। कोशिश करें कि जब प्रेगनेंसी के लक्षण दिखें तभी यह टेस्ट करें।

 क्या शुरूआती प्रेग्नेंसी की जांच के लिए होम प्रेग्नेंसी टेस्ट सबसे अच्छा तरीका है?

होम प्रेग्नेंसी टेस्ट आमतौर पर बहुत विश्वसनीय होते हैं।  इस टेस्ट में एक छोटी सी पट्टी पर पेशाब की कुछ बूंदें डालनी होती हैं और फिर रिज़ल्ट विंडो में एक चिन्ह के दिखने का इन्तजार करना होता है।  यह विंडो आमतौर पर लाइन दिखाएगी।  यह चिन्ह पहले दिखाई देता है और इसका मतलब है कि टेस्ट काम कर रहा है।  यह देखने के लिए कि यह सही तरीके से काम कर रहा है या नहीं हमेशा अपने टेस्ट किट की पैकेजिंग और निर्देशों की जांच करें।  कुछ ही मिनटों में, यह पॉज़िटिव और नेगेटिव परिणाम दिखाएगा।

प्रेग्नेंसी के पांच सामान्य लक्षण क्या हैं?

 प्रारंभिक गर्भावस्था के कई लक्षण हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं।  हर किसी महिला में ये सभी लक्षण नहीं होंगे, और कुछ महिलाओं को इनमें से कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है।  पूरी प्रेग्नेंसी के दौरान इसके लक्षण महिलाओं के बीच नाटकीय रूप से अलग अलग भी हो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी प्रेगनेंसी की तुलना किसी और से न करें।

सामान्य प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

पीरियड का मिस होना: प्रेग्नेंसी का सबसे आम और स्पष्ट संकेत पीरियड का मिस होना है।  एक बार प्रेगनेंट हो जाने के बाद, आपका शरीर हार्मोन का उत्पादन करता है जो ओव्यूलेशन को रोकता है।  इसका मतलब है कि पीरियड साइकिल बंद हो गया है और बच्चे के जन्म के बाद तक आपके फिर से मासिक धर्म या पीरियड नहीं होगा।  हालाँकि, पीरियड का मिस होना हमेशा प्रेगनेंट होने का संकेत नहीं होता है। कोई महिला तनाव, अत्यधिक व्यायाम, डाइटिंग, हार्मोन असंतुलन और अन्य कारकों से भी अपने पीरियड मिस कर सकती हैं जो अनियमित पीरियड्स का कारण हो सकते हैं।

 बार-बार बाथरूम जाना: इससे पहले कि आप एक पीरियड मिस करें, आप देख सकते हैं कि आपको अधिक बार पेशाब करने जाना पड़ता है।  ऐसा असल में इसलिए होता है क्योंकि आपके पास पहले से ज्यादा खून हो जाता है। प्रेग्नेंसी के दौरान व्यक्ति के शरीर में ब्लड की आपूर्ति बढ़ जाती है। किडनी आपके खून को फ़िल्टर करती हैं और अतिरिक्त तत्वों को हटाती हैं।  यह अपशिष्ट शरीर से पेशाब के रूप में बाहर निकलता है।  आपके शरीर में जितना ब्लड होगा, आपको उतना ही अधिक पेशाब करने जाना पड़ेगा।

 थकान (थकान महसूस करना) : कई महिलाओं को  प्रेग्नेंट होने के लक्षण में बहुत अधिक थकान महसूस होती है। प्रेग्नेंसी का यह संकेत हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के अधिक स्तर के कारण होता है।  गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षणों की तरह, दूसरी तिमाही में थकान ठीक हो जाती है।  हालाँकि, यह कई महिलाओं के लिए तीसरी तिमाही में वापस भी आ जाता है।

 मॉर्निंग सिकनेस: मॉर्निंग नाम के बावजूद, प्रेग्नेंसी का यह लक्षण दिन या रात के किसी भी समय हो सकता है।  मतली प्रेग्नेंसी में दुसरे सप्ताह के शुरू में हो सकती है या यह गर्भाधान के कुछ महीनों बाद भी शुरू हो सकती है।  हर किसी को मतली का अनुभव नहीं होता है और मतली के विभिन्न स्टेज भी होते हैं।  आपको उल्टी के बिना भी मतली हो सकती है – यह हर महिला में अलग अलग तरीके से भी हो सकती है।  लगभग आधी गर्भवती महिलाओं को उल्टी होती है।  हालांकि गर्भावस्था के दौरान मतली काफी सामान्य बात है, लेकिन अगर आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाती हैं तो यह एक समस्या हो सकती है।  जो महिलाएं अत्यधिक मतली के कारण भोजन और तरल पदार्थों को कम नहीं कर सकती हैं, उन्हें हाइपरमेसिस ग्रेविडरम नामक स्थिति हो सकती है।  यदि आप अत्यधिक मतली और डिहाइड्रेशन का अनुभव कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

 गले में खराश और बढ़े हुए स्तन:

प्रेग्नेंट होने के लक्षण में  स्तन स्पर्श करते समय कोमल महसूस हो सकते हैं।  दर्द ठीक उसी तरह हो सकता है जैसे मासिक धर्म से पहले स्तनों को महसूस होता है। इस दौरान निप्पल भी काले और बड़े होने लग सकते हैं।  यह दर्द अस्थायी होता है और एक बार आपके शरीर को बढ़े हुए हार्मोन की आदत हो जाती है तो दर्द कम हो जाता है।  

शुरूआती प्रेग्नेंसी के कुछ कम सामान्य लक्षण क्या हैं?

प्रेग्नेंट होने के लक्षण के अलावा शुरूआती प्रेगनेंसी के कुछ अतिरिक्त लक्षण हैं जो कि सामान्य नहीं होते हैं। अन्य लक्षणों की तरह, गर्भावस्था के ये लक्षण हो भी सकते हैं और नहीं भी हो सकते है।  यह याद रखना बेहद जरूरी है कि हर कोई अलग है और उसी प्रकार वह अलग अलग लक्षणों का अनुभव करेगा।

 शुरूआती प्रेग्नेंसी के दुर्लभ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

 स्पॉटिंग (इंप्लांटेशन ब्लीडिंग):  यह एक खराब संकेत की तरह दिख सकता है पर हल्की ब्लीडिंग (स्पॉटिंग) एक संकेत हो सकता है कि आपका भ्रूण आपके गर्भाशय की में प्रत्यारोपित हो गया है।  गर्भाधान के कई दिनों बाद प्रत्यारोपण होता है।  प्रत्यारोपण रक ब्लीडिंग की छोटी बूंदों या योनि से भूरे रंग के निर्वहन जैसा दिखेगा।  यह आपकी पीरियड के समय के आसपास शुरू हो सकता है और कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रह सकता है।  स्पॉटिंग से महिलाएं कभी कभी यह सोच लेती हैं कि वो प्रेगनेंट नहीं हुई है और उन्हें बाद हल्का पीरियड आया है।

भोजन की इच्छा, लगातार भूख और भोजन से परहेज: शुरूआती प्रेग्नेंसी के दौरान भोजन अच्छा नहीं भी लग सकता है।  कुछ महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थों की इच्छा होने लगती है या उन्हें लगातार भूख लगती है।  जबकि कुछ खाद्य पदार्थ और स्वाद शुरूआती प्रेग्नेंसी में अलग लग सकते हैं, अन्य कई स्वाद अचानक अप्रिय स्वाद भी लग सकते हैं।  गर्भावस्था के दौरान भोजन से घृणा हो सकती है, जिससे महिलाएं कई चीजों को नापसंद कर सकती हैं जिनका उन्होंने पहले आनंद लिया था।

सिरदर्द और चक्कर आना: प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में सिरदर्द और चक्कर आना आम बात है।  यह  शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के कारण सिर दर्द और चक्कर आ सकता है 

ऐंठन: महिलाएं ऐंठन का अनुभव भी कर सकती हैं जो भी महिला ऐसा महसूस कर सकती हैं तो उनकी अवधि शुरू होने वाली है।  यदि ये ऐंठन मुख्य रूप से आपके शरीर के एक तरफ महसूस होती है या धीरे धीरे यह गंभीर होती है, तो तुरंत अपने डाक्टर से संपर्क करें।  

 मिजाज में बदलाव: जैसे-जैसे आपके हार्मोन बदलते रहते हैं, आप मिजाज में बदलाव का अनुभव कर सकती हैं।  यह बेहद ही सामान्य बात है और प्रेग्नेंसी के दौरान हो सकता है।  हालांकि, यदि आप कभी भी चिंतित, उदास महसूस करते हैं या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

 मुझे अपने डॉक्टर को प्रेग्नेंसी के बारे में कब बात करनी चाहिए?

 यदि आपका पीरियड मिस हो  गया है और आपने प्रेग्नेंसी टेस्ट कर लिया है और उसका पॉज़िटिव परिणाम प्राप्त हुआ है, तो आपका अगला कदम अपने डॉक्टर को अपनी पहली मुलाकात के लिए कॉल करना होगा।  पहली मुलाकात के समय आपका डॉक्टर पूछ सकता है कि क्या आपने पहले से ही कम से कम 400 एमसीजी फोलिक एसिड के साथ प्रेग्नेंसी से पहले विटामिन लेना शुरू कर दिया है।  शुरूआती प्रेग्नेंसी में ये विटामिन बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि ये बच्चे की तंत्रिका ट्यूब के विकास में मदद करते हैं।  तंत्रिका ट्यूब मस्तिष्क और रीढ की हड्डी को बनाएगी।  कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि कोई भी महिला जो कि प्रेगनेंट हो सकती है वह उनको समय फोलिक एसिड लेना चाहिए।

 यदि आप प्रेग्नेंट होने की योजना बना रहे हैं, तो आप डॉक्टर के साथ इस बारे में पहले से ही बात करना शुरू कर दें और अगर आप किसी पुरानी बीमारी के लिए दवा लेते हैं या मधुमेह, उच्च रक्तचाप या ल्यूपस जैसी अन्य चिकित्सीय बिमारियों से पीड़ित हैं, तो प्रेगनेंट होने से पहले इस बारे में डॉक्टर से बात जरूर कर लें ताकि जरूरी सावधानियां बरती जा सकें।

 इस अपॉइंटमेंट के दौरान, आपका डॉक्टर प्रेग्नेंसी से पहले किसी भी बीमारी के साथ-साथ आपके सामान्य स्वास्थ्य पर चर्चा करेगा।