हार्ट अटैक के लक्षण

हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय तक ख़ून के प्रवाह में रूकावट होती है।  रुकावट का सबसे अधिक कारण वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के अधिक बनने के कारण होता है, जो हृदय (कोरोनरी धमनियों) की धमनियों में पट्टिका का निर्माण कर देती हैं।

 कभी-कभी यह पट्टिका टूट सकती है और यही एक थक्का बना सकती है जो कि खून के प्रवाह को रोक सकती है।  बाधित रक्त प्रवाह हृदय की मांसपेशी के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकता है या नष्ट कर सकता है।

 हार्ट अटैक जिसको कि मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन भी कहा जाता है इसमें घातक हो सकता है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में उपचार में एकाएक सुधार हुआ है।  यदि आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता जरूर लें।

लक्षण

 हार्ट अटैक के लक्षण में शामिल हैं:-

•  दबाव, जकड़न, दर्द, या आपके सीने या बाहों में एक तरह निचोड़ या दर्द की अनुभूति जो कि आपकी गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकती है।
•  मतली, अपच या पेट दर्द का होना
•  सांस लेने में कठिनाई
•  ठंडा पसीना आना
•  थकान
•  अचानक चक्कर आना

 हार्ट अटैक के लक्षण व्यक्तियों में अलग-अलग भी होते हैं

 ऐसे सभी लोग जिन्हें हार्ट अटैक नहीं है उनके लक्षण समान हो सकते हैं या उनमें लक्षणों की जो गंभीरता  है वो अलग भी हो सकती है।  कुछ लोगों को हल्का दर्द होता है और दूसरों को अधिक गंभीर दर्द भी होता है।  कुछ लोगों में कोई लक्षण ही नहीं होते हैं।  हालांकि किसी व्यक्ति के पास जितने अधिक लक्षण होते हैं, उसको दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।

 कुछ हार्ट अटैक अचानक से आते हैं, लेकिन कई लोगों में चेतावनी के संकेत और लक्षण कई घंटे, दिन या सप्ताह पहले से ही होते हैं।  प्रारंभिक चेतावनी के तौर पर छाती में दर्द या दबाव (एनजाइना) हो सकता है। एनजाइना हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

 हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय के लिए डॉक्टर को तुरंत दिखाएं। कई लोग बहुत अधिक इंतजार करते हैं क्योंकी हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय को वे नहीं पहचानते हैं।

 ये उपाय करें:

•  आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें।  यदि आपको संदेह है कि आपको हार्ट अटैक पड़ रहा है, तो संकोच न करें।  तुरंत 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।  अगर नंबर नहीं लग रहा है तो नजदीकी अस्पताल में ले जाएं।
• और फिर भी  कोई अन्य विकल्प नहीं हैं, तो स्वयं ड्राइव न करें।  डाॅक्टर के पास न जाने से आपकी स्थिति और खराब हो सकती है इसलिए साथ में किसी और को भी लेकर जाएं।
• डॉक्टर के परामर्श पर नाइट्रोग्लिसरीन का सेवन करें। आपातकालीन सहायता का इंतजार करते हुए निर्देशानुसार लें।
•  यदि आवश्यक हो, तो एस्पिरिन लें।  दिल का दौरा पड़ने के दौरान एस्पिरिन लेने से रक्त को थक्के से बचाने में मदद मिलेगी और दिल की क्षति को कम किया जा सकेगा।पर एस्प्रिन डाक्टर की ही सलाह पर लें

थक्का बनना – एक मिनट में लगभग 100 से 120 तक दिल की धड़कन का होना।  यदि आपको सीपीआर करना आता है, तो आप वायुमार्ग खोलने और सांस लेने में मदद कर सकते हैं।

हार्ट अटैक का कारण

 हार्ट अटैक तब होता है जब आपकी कोरोनरी धमनियों में से किसी  एक में या उससे अधिक में रूकावट आ जाती है।  धीरे धीरे फैट और कोलेस्ट्रॉल मिलकर प्लेक्यू (plaques) बनाते हैं, जो धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) को संकरा कर देता हैं। इस समस्या को, कोरोनरी धमनी की बीमारी कहा जाता है, यही ज्यादातर दिल के दौरे का कारण बनती है।

 हार्ट अटैक के दौरान थक्का बनकर  आपके पास कोरोनरी धमनी का पूर्ण या आंशिक अवरोध हो सकता है। पूरी तरह से रुकावट का मतलब है कि यह एसटीईएमआई है। आंशिक रुकावट का मतलब है कि  यह म्योकार्डिअल इन्फ्रक्शन (एनआरओएमआई) है।

इसके निदान और उपचार अलग अलग हो सकते हैं और वह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास किस तरह की सुविधाएं हैं और आपको क्या बीमारी है।

हार्ट अटैक का एक अन्य कारण कोरोनरी धमनी में ऐंठन भी है जो हृदय की मांसपेशियों के हिस्से में रक्त के प्रवाह को बंद कर देता है।  तंबाकू और नशीले पदार्थों जैसे कोकीन का उपयोग करना, जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

 COVID-19 के साथ संक्रमण भी आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा पड़ता है।

जोखिम कारक

 कई कारण फैटी डिपॉजिट (एथेरोस्क्लेरोसिस) को बनाने में योगदान देते हैं और यह मनुष्य के पूरे शरीर में धमनियों को प्रभावित करता है। हार्ट अटैक पड़ने की संभावना को कम करने के लिए आप इनमें से कई जोखिम कारकों को सुधार या समाप्त कर सकते हैं।

 दिल के दौरे के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

 उम्र का अधिक होना

 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुषों और 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।

तम्बाकू

  इसमें धूम्रपान के कारण लंबे समय तक जोखिम की सम्भावना शामिल हैं।

उच्च रक्तचाप

समय के साथ, उच्च रक्तचाप धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है जो आपके दिल के दौरे की ओर ले जाता है।  उच्च रक्तचाप कई अन्य बिमारियों के साथ होता है, जैसे मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल या मधुमेह जोकि आपके जोखिम को और भी अधिक बढ़ा देता है।

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड का स्तर  

लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल (“खराब” कोलेस्ट्रॉल) का एक उच्च स्तर धमनियों के सिमटने की सबसे अधिक संभावना होती है।  ट्राइग्लिसराइड्स का एक उच्च स्तर, आपके आहार से संबंधित ब्लड फैट का एक प्रकार है कि व्यक्ति के दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को भी बढ़ाता है।  हालांकि, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल (“अच्छा” कोलेस्ट्रॉल) का उच्च स्तर इसी जोखिम को कम कर सकता है।

मोटापा  

मोटापा उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर से, उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर से और उच्च रक्तचाप और मधुमेह से जुड़ा हुआ है।  आपके शरीर के वजन का सिर्फ 10% वजन कम करना इस जोखिम को कम कर सकता है।

मधुमेह 

इंसुलिन द्वारा निकले एक हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं होना या इंसुलिन का ठीक से जवाब न देना आपके शरीर में ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे आपके हार्ट अटैक पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

 दिल के दौरे का पारिवारिक इतिहास  

यदि आपके भाई-बहन, माता-पिता या दादा-दादी को हार्ट अटैक हुआ है (पुरुषों के लिए 55 वर्ष और महिलाओं के लिए 65 वर्ष की आयु तक), तो आपको दिल का दौरा पड़ने का अधिक जोखिम हो सकता है।

शारीरिक गतिविधि नहीं करना  

व्यक्ति का निष्क्रिय होना उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर और मोटापे में योगदान देता है।  जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनका हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है।

तनाव

हो सकता है कि आप तनाव में रहे हों पर तनाव लेना आपके हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

अवैध दवा का उपयोग  

उत्तेजक दवाओं का उपयोग करना, जैसे कोकीन या एम्फ़ैटेमिन, आपकी कोरोनरी धमनियों के ऐंठन को बढ़ा सकता है और उसी के कारण दिल का दौरा पड़ सकता है।

 प्रीक्लेम्पसिया का इतिहास  

यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के कारण बनती है और हृदय रोग के जीवनकाल के जोखिम को भी बढ़ाती है।

 निवारण

 हार्ट अटैक को रोकने के लिए कदम उठाने में कभी भी देर नहीं की जानी चाहिए – भले ही आपको ये पहले आ चुका हो।  

दवाएं  

दवाएं लेने से आपके हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है और आपके प्रभावित दिल को बेहतर ढंग से काम करने में मदद मिल सकती है।

अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई चीज़ों का सेवन जारी रखें, और अपने चिकित्सक से पूछें कि आपको कितनी बार और कितने समय पर निगरानी करने की आवश्यकता है।

 आदर्श जीवनशैली 

एक स्वस्थ वजन बनाए रखें, धूम्रपान न करें, नियमित रूप से व्यायाम करें, तनाव और नियंत्रण की स्थिति का अच्छे से सामना करें। जिससे हार्ट अटैक पड़ सकने  की सम्भावना है जैसे उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह आदि बीमारियों का विशेष ख्याल रखें।